Vitesse supérieur...

Vitesse supérieur...
J'acumule les kms et je monte en intensité. Les seances s'enchainent et la forme deviens de moins en moins cathastrophique, voir bonne ...

Aujourdui,

contenu de la seance :

4x 10' à 90o/o, recupe 3'

De très bonne sensation ...

La seance a été effectué sur mon Velo de CLM, je suis à l'aise dessus et pas de souci particulié.


Ps : je reprend la course à pied histoire d'avoir une petite forme ...
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# Posté le mercredi 04 février 2009 12:43

Avenir incertain..

Avenir incertain..
Oui, un avenir incertin ... Je sais pas ce qu'il va en devenir... Je cherche des pistes, ou même des signes, j'écoute, j'analyse ... Faut un peu de temps...

Affaire à suivre !















"Tu m'as appris à t'aimer, maintenant apprend-moi à t'oublier."



# Posté le mardi 27 janvier 2009 16:37

Debut 2009

Debut 2009


Objectifs :

Sportif :
Championnat CLM regionnal (parce que j'aime particuliérement cette dscipline)

Ecole :
BAC

Autres :
BNSSA




Le temps passe vite ... on a presque le temps de rien faire !

# Posté le mercredi 14 janvier 2009 15:43

philo

philo


Peut on se passait de principe ?





# Posté le mercredi 07 janvier 2009 16:44

de retour du portugal ...

de retour du portugal ...
...

vacance fatigante

Bonne annee à tous !
Et la santé surtout !

# Posté le samedi 03 janvier 2009 18:27

Modifié le mercredi 07 janvier 2009 16:49